พลังงานและสารอาหารจาก ครีมชีส, ไร้ไขมัน ( fat free )
ครีมชีส, ไร้ไขมัน ( fat free )
พลังงานทั้งหมด 105 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ครีมชีส, ไร้ไขมัน ( fat free ) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 105 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 7.7 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ ครีมชีส, ไร้ไขมัน ( fat free )
ข้อมูลโภชนาการ
ครีมชีส, ไร้ไขมัน ( fat free )
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 105
พลังงานจากไขมัน 9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1 g
2%
ไขมันอิ่มตัว 0.6 g
3%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.3 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 12 mg
4%
โซเดียม 702 mg
30%
โพแทสเซียม 278 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 7.7g
3%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 5.5 g
โปรตีน 15.7g
32%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
35 %
เหล็ก
1 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
3 %
วิตามินบี 12
16 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
16 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
10 %
ฟอสฟอรัส
52 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
