พลังงานและสารอาหารจาก ครีมชีส, ไขมันน้อย ( low fat )
ครีมชีส, ไขมันน้อย ( low fat )
พลังงานทั้งหมด 201 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ครีมชีส, ไขมันน้อย ( low fat ) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 201 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.1 กรัม, ไขมัน 15.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ ครีมชีส, ไขมันน้อย ( low fat )
ข้อมูลโภชนาการ
ครีมชีส, ไขมันน้อย ( low fat )
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 201
พลังงานจากไขมัน 137.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 15.3 g
24%
ไขมันอิ่มตัว 9.1 g
46%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 54 mg
18%
โซเดียม 359 mg
15%
โพแทสเซียม 247 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.1g
3%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 5.8 g
โปรตีน 7.9g
16%
วิตามินเอ
11 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
15 %
เหล็ก
1 %
วิตามืนดี
3 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
15 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
11 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
1 %
วิตามินเค
1 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
15 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
