Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified

Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified
878
พลังงานทั้งหมด 330 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified ในปริมาณ 1 cup (113g) มีพลังงานทั้งหมด 330 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.6 กรัม, ไขมัน 25.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 330

พลังงานจากไขมัน 230.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 25.6 g

40%

ไขมันอิ่มตัว 15.1 g

76%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 98 mg

33%

โซเดียม 1284 mg

54%

โพแทสเซียม 255 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.6g

3%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 5.6 g

โปรตีน 16.9g

34%

วิตามินเอ

15 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

68 %

เหล็ก

1 %

วิตามืนดี

26 %

วิตามินบี 6

5 %

วิตามินบี 12

22 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

21 %

ไนอาซิน

1 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

15 %

ฟอสฟอรัส

44 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“ดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8 แก้ว” ดื่มแล้ว.. จะดีอย่างไร?

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom