Logo

สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาแชร์โทษของการกินเปรี้ยวมากเกินไปให้ทุกคนได้รู้กันค่ะ

โทษของการกินเปรี้ยวนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการกินเปรี้ยวจากสารสังเคราะห์หรือการทานเปรี้ยวเป็นประจำในปริมาณที่มากเกินไป

ท้องร่วง 
การทานรสเปรี้ยวมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้

ทำลายฟัน 
หากทานเปรี้ยวมากจนเกินไปอาจทำให้ผิวเคลือบฟันนั้นถูกกัดกร่อน ทำให้ฟันค่อย ๆ สึกทั้งด้านบนและด้านล่าง ซึ่งก่อให้เกิดอาการเสียวฟันได้ง่าย

กระดูกผุ 
การกินเปรี้ยวจากน้ำส้มสายชูเป็นกระจำจะส่งผลและเป็นอันตรายต่อภาวะกระดูกผุได้

แน่นอนว่าอาหารรสชาติจัดจ้านมักอร่อยเสมอ แต่ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว
รู้แบบนี้แล้วใครที่เป็นสายจัดจ้าน ควรลดเปรี้ยวลง เพื่อสุขภาพที่ดีตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปนะคะ 

และหากอยากรู้ว่าเมนูรสจัดจ้าน เปรี้ยวจี๊ด มีแคลอรี่เท่าไหร่ สามารถเช็คได้ที่ได้ที่ไลน์ @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3 หรือที่เว็บไซต์ Calforlife https://www.calforlife.com/
 

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
Pure Matcha ดียังไง ดื่มเพื่ออะไร

หลายคนอาจเคยเห็นผงชาเขียวสีเขียวเข้มๆ ที่เขาเรียกว่า มัทฉะ แล้วสงสัยว่า... ดื่มไปทำไม? ต่า

อ่านเพิ่มเติม
...
กินอาหาร 3 ฤดู ให้ร่างกายพร้อม ไม่ว่าจะฤดูอะไร!

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom