Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked

Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked
778
พลังงานทั้งหมด 503 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 503 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 57.3 กรัม, ไขมัน 27.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked

ข้อมูลโภชนาการ
Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 503

พลังงานจากไขมัน 247.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 27.5 g

43%

ไขมันอิ่มตัว 6.2 g

31%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 14.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 30 mg

10%

โซเดียม 436 mg

19%

โพแทสเซียม 338 mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 57.3g

20%

ใยอาหาร 1.2 g

5%

น้ำตาล g

โปรตีน 9.1g

19%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

11 %

เหล็ก

10 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

10 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

11 %

ไนอาซิน

20 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

26 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เช็คลิสต์! 8 อาหารลดความดัน

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม
...
สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom