Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cookies, sugar, refrigerated dough

Cookies, sugar, refrigerated dough
773
พลังงานทั้งหมด 436 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cookies, sugar, refrigerated dough ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 436 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 61.2 กรัม, ไขมัน 19.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cookies, sugar, refrigerated dough

ข้อมูลโภชนาการ
Cookies, sugar, refrigerated dough

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 436

พลังงานจากไขมัน 175.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 19.5 g

30%

ไขมันอิ่มตัว 5.4 g

27%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 11.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 11 mg

4%

โซเดียม 291 mg

13%

โพแทสเซียม 147 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 61.2g

21%

ใยอาหาร 0.9 g

4%

น้ำตาล 36.5 g

โปรตีน 4g

8%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

10 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

14 %

ไรโบพลาวิน

7 %

ไนอาซิน

12 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

11 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

17 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom