Logo

พลังงานและสารอาหารจาก คิวบิกขนมปังโฮลวีตไรซ์เบอร์รี่

คิวบิกขนมปังโฮลวีตไรซ์เบอร์รี่
4613
คิวบิกขนมปังโฮลวีตไรซ์เบอร์รี่
พลังงานทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คิวบิกขนมปังโฮลวีตไรซ์เบอร์รี่ ในปริมาณ 1slice(50g) มีพลังงานทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 19.8 กรัม, ไขมัน 3.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ mimozaa

คุณค่าทางโภชนาการ คิวบิกขนมปังโฮลวีตไรซ์เบอร์รี่

ข้อมูลโภชนาการ
คิวบิกขนมปังโฮลวีตไรซ์เบอร์รี่

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 120

พลังงานจากไขมัน 30.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.4 g

6%

ไขมันอิ่มตัว 1.9 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.9 g

ไขมันทราน 0.1 g

คลอเรสเตอรอล 8 mg

3%

โซเดียม 7 mg

1%

โพแทสเซียม 105 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 19.8g

7%

ใยอาหาร 2.4 g

10%

น้ำตาล 0.7 g

โปรตีน 3.1g

7%

วิตามินเอ

1 %

แคลเซียม

2 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

1 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ปาร์ตี้สุดปัง ต้องทำอย่างไร ให้หุ่นคุณไม่พัง!

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
4 อาหารที่ควรกินในมื้อเย็น

หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom