Logo

พลังงานและสารอาหารจาก คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม

คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม
19258
คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม
พลังงานทั้งหมด 79.8 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม ในปริมาณ 1 แผ่น (40g) มีพลังงานทั้งหมด 79.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14.6 กรัม, ไขมัน 1.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ whitemonkii

คุณค่าทางโภชนาการ คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม

ข้อมูลโภชนาการ
คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 80

พลังงานจากไขมัน 12.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.4 g

3%

ไขมันอิ่มตัว 0.7 g

4%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.3 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 2.8 mg

1%

โซเดียม 2.7 mg

1%

โพแทสเซียม 57.8 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 14.6g

5%

ใยอาหาร 1.5 g

6%

น้ำตาล 0.3 g

โปรตีน 2.7g

6%

วิตามินเอ

0.5 %

วิตามินซี

0.06 %

แคลเซียม

1.04 %

เหล็ก

4.42 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

2.56 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

4.56 %

ไทอามิน

3.96 %

ไรโบพลาวิน

1.2 %

ไนอาซิน

3 %

วิตามินอี

0.24 %

วิตามินเค

0.24 %

ซิงค์

2.04 %

ฟอสฟอรัส

4.32 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom