พลังงานและสารอาหารจาก ME08-ผัดขี้เมาหมูใส่กุ้ง
ME08-ผัดขี้เมาหมูใส่กุ้ง
พลังงานทั้งหมด 330.3 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ME08-ผัดขี้เมาหมูใส่กุ้ง ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 330.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 42.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.5 กรัม, ไขมัน 15.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ witthayathisaram
คุณค่าทางโภชนาการ ME08-ผัดขี้เมาหมูใส่กุ้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ME08-ผัดขี้เมาหมูใส่กุ้ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 330
พลังงานจากไขมัน 138.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 15.4 g
24%
ไขมันอิ่มตัว 8.8 g
45%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.7 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 94.5 mg
32%
โซเดียม 57.5 mg
3%
โพแทสเซียม 262.4 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.5g
3%
ใยอาหาร 2.5 g
10%
น้ำตาล 0.1 g
โปรตีน 42.4g
85%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
4.1 %
เหล็ก
1.8 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
5.3 %
ไทอามิน
69 %
ไรโบพลาวิน
22.935 %
ไนอาซิน
42.75 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0.1 %
ซิงค์
5.5 %
ฟอสฟอรัส
12 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
