พลังงานและสารอาหารจาก กระเพราไข่คน
กระเพราไข่คน
พลังงานทั้งหมด 450 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กระเพราไข่คน ในปริมาณ 1 จาน มีพลังงานทั้งหมด 450 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 40 กรัม, ไขมัน 25 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ phet
คุณค่าทางโภชนาการ กระเพราไข่คน
ข้อมูลโภชนาการ
กระเพราไข่คน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 450
พลังงานจากไขมัน 225
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 25 g
39%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 1200 mg
50%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 40g
14%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 15g
30%
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
