แคลอรี่ใน Fresh lemon ( มะนาวเหลือง )

25Page viewed: 25 times

พลังงานและสารอาหารจาก Fresh lemon ( มะนาวเหลือง )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะนาวเหลืองในปริมาณ 50g มีพลังงานทั้งหมด 22 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.9 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 50g

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 22

พลังงานจากไขมัน 2

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.2g

0%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g

ไขมันทราน Fat __g

คลอเรสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 1mg

0%

โพแทสเซียม 103mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.9g

2%

ใยอาหาร 0.3g

1%

น้ำตาล 2.5g

โปรตีน 0.4g

1%

วิตามินเอ

0%

วิตามินซี

65%

แคลเซียม

1%

เหล็ก

0%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

2%

วิตามินบี 12

0%

แมกนีเซียม

2%

ไทอามิน

2%

ไรโบพลาวิน

1%

ไนอาซิน

0%

วิตามินอี

1%

วิตามินเค

0%

ซิงค์

0%

ฟอสฟอรัส

1%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร

IngredientServQtycalPCF
Lemon juice, raw - 100g1220.46.90.2