แคลอรี่ใน Fresh lemon ( มะนาวเหลือง )

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 50g

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 22

พลังงานจากไขมัน 2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.2g

0%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g

ไขมันทราน Fat __g

คลอเรสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 1mg

0%

โพแทสเซียม 103mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.9g

2%

ใยอาหาร 0.3g

1%

น้ำตาล 2.5g

โปรตีน 0.4g

1%

วิตามินเอ

0%

วิตามินซี

65%

แคลเซียม

1%

เหล็ก

0%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

2%

วิตามินบี 12

0%

แมกนีเซียม

2%

ไทอามิน

2%

ไรโบพลาวิน

1%

ไนอาซิน

0%

วิตามินอี

1%

วิตามินเค

0%

ซิงค์

0%

ฟอสฟอรัส

1%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

278Page viewed: 278 times

พลังงานและสารอาหารจาก Fresh lemon ( มะนาวเหลือง )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะนาวเหลือง ในปริมาณ 50g มีพลังงานทั้งหมด 22 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.9 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ส่วนประกอบของอาหาร

IngredientServQtycalPCF
Lemon juice, raw - 100g1220.46.90.2