พลังงานและสารอาหารจาก กาแฟลาเต้
กาแฟลาเต้
พลังงานทั้งหมด 107 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กาแฟลาเต้ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 107 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.5 กรัม, ไขมัน 5.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pin036
คุณค่าทางโภชนาการ กาแฟลาเต้
ข้อมูลโภชนาการ
กาแฟลาเต้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 107
พลังงานจากไขมัน 48.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 5.4 g
9%
ไขมันอิ่มตัว 3.2 g
16%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 19.5 mg
7%
โซเดียม 74.5 mg
4%
โพแทสเซียม 217.5 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.5g
4%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 9.6 g
โปรตีน 5g
10%
วิตามินเอ
4 %
วิตามินซี
1.5 %
แคลเซียม
18.5 %
เหล็ก
0.5 %
วิตามืนดี
0.5 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
4 %
แมกนีเซียม
1.5 %
ซิงค์
1 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
.jpg)
