แคลอรี่ใน Lotus seeds ( ขนมไหว้พระจันทร์ )

26Page viewed: 26 times

พลังงานและสารอาหารจาก Lotus seeds ( ขนมไหว้พระจันทร์ )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนมไหว้พระจันทร์ในปริมาณ 2 ขิ้น มีพลังงานทั้งหมด 300 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 47 กรัม, ไขมัน 10 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

Lotus seeds

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 2 ขิ้น

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 300

พลังงานจากไขมัน 90

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 10g

15%

ไขมันอิ่มตัว __g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน __g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว __g

ไขมันทราน Fat __g

คลอเรสเตอรอล __mg

0%

โซเดียม __mg

0%

โพแทสเซียม __mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 47g

16%

ใยอาหาร __g

0%

น้ำตาล __g

โปรตีน 7g

14%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com