พลังงานและสารอาหารจาก Margarine-like spread, BENECOL Light Spread
พลังงานทั้งหมด 357 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Margarine-like spread, BENECOL Light Spread ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 357 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.7 กรัม, ไขมัน 38.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Margarine-like spread, BENECOL Light Spread
ข้อมูลโภชนาการ
Margarine-like spread, BENECOL Light Spread
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 357
พลังงานจากไขมัน 348.3
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 38.7 g
60%
ไขมันอิ่มตัว 4.8 g
24%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 11.9 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 670 mg
28%
โพแทสเซียม 4 mg
1%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5.7g
2%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 0g
0%
วิตามินเอ
91 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี 6
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
1 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
124 %
วิตามินเค
71 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
