Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Margarine-like spread, BENECOL Light Spread

Margarine-like spread, BENECOL Light Spread
981
พลังงานทั้งหมด 357 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Margarine-like spread, BENECOL Light Spread ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 357 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.7 กรัม, ไขมัน 38.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Margarine-like spread, BENECOL Light Spread

ข้อมูลโภชนาการ
Margarine-like spread, BENECOL Light Spread

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 357

พลังงานจากไขมัน 348.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 38.7 g

60%

ไขมันอิ่มตัว 4.8 g

24%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 11.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 670 mg

28%

โพแทสเซียม 4 mg

1%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5.7g

2%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 0g

0%

วิตามินเอ

91 %

แคลเซียม

0 %

เหล็ก

0 %

วิตามินบี 6

0 %

แมกนีเซียม

0 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

0 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

124 %

วิตามินเค

71 %

ซิงค์

0 %

ฟอสฟอรัส

0 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“ดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8 แก้ว” ดื่มแล้ว.. จะดีอย่างไร?

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของอะโวคาโดที่สายสุขภาพไม่ควรพลาด

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom