พลังงานและสารอาหารจาก ME27-หมูผัดกะปิ
ME27-หมูผัดกะปิ
พลังงานทั้งหมด 417.7 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ME27-หมูผัดกะปิ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 417.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 48.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม, ไขมัน 23.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ witthayathisaram
คุณค่าทางโภชนาการ ME27-หมูผัดกะปิ
ข้อมูลโภชนาการ
ME27-หมูผัดกะปิ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 418
พลังงานจากไขมัน 212.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 23.6 g
37%
ไขมันอิ่มตัว 15.1 g
76%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 182 mg
61%
โซเดียม 397.5 mg
17%
โพแทสเซียม 676.5 mg
20%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1g
1%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 48.6g
98%
วิตามินเอ
4 %
วิตามินซี
3 %
แคลเซียม
24.5 %
เหล็ก
30 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
39 %
วิตามินบี 12
25.5 %
แมกนีเซียม
13.5 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0.136 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
