Nut-In-Top

แคลอรี่ใน Milk, canned, condensed, sweetened ( นมข้นหวาน )

Milk, canned, condensed, sweetened
จำนวนผู้เข้าชม
9450

พลังงานและสารอาหารจาก Milk, canned, condensed, sweetened ( นมข้นหวาน )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน นมข้นหวาน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 329 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ


แคลอรี่ในอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 100g

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 329

พลังงานจากไขมัน 81

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 9g

14%

ไขมันอิ่มตัว 5g

25%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.4g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 34mg

11%

โซเดียม 127mg

5%

โพแทสเซียม 371mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 54g

18%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ำตาล 54g

โปรตีน 8g

16%

วิตามินเอ

5%

วิตามินซี

4%

แคลเซียม

28%

เหล็ก

1%

วิตามืนดี

1%

วิตามินบี 6

5%

วิตามินบี 12

6%

แมกนีเซียม

6%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความแนะนำ

Card image cap

พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ สิ่งที่จะตามมาคือน้ำหนักพุ่ง! วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปดูสาเหตุที่ทำให้คุณเกิดอาการเหล่านั้นกัน

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาของคนลดน้ำหนักที่หลายๆคนพบเจอและไม่อยากจะพบเจอนั่นก็คือปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ วันนี้เราเลยมีเทคนิคการลดน้ำหนักที่จะหยุดโยโย่เอฟเฟกต์ได้!

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่า “อ้วนขึ้น”!!

วันนี้เราเอาใจสายอยากลดความอ้วนด้วย 5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่าอ้วนขึ้น! จะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลย!!

October 29,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

รวม “อาหารสตรีทฟู้ด” หาซื้อได้ง่าย ได้พลังงานเยอะ พร้อมอิ่มสู้ทุกสถานการณ์!!

วันนี้เราเลยมาเอาใจเหล่าสายกินด้วยอาหารที่หาได้ง่ายๆตามท้องถนนกับอาหารสตรีทฟู้ด !!

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Nut-In-Bottom