Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง

ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง
2168
ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง
พลังงานทั้งหมด 551 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง ในปริมาณ Bowl มีพลังงานทั้งหมด 551 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 43.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 83.5 กรัม, ไขมัน 4.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ onoaonoa

คุณค่าทางโภชนาการ ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง

ข้อมูลโภชนาการ
ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 551

พลังงานจากไขมัน 40.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.5 g

7%

ไขมันอิ่มตัว 1.2 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.5 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 85 mg

29%

โซเดียม 267 mg

12%

โพแทสเซียม 894 mg

26%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 83.5g

28%

ใยอาหาร 1.6 g

7%

น้ำตาล 0.1 g

โปรตีน 43.3g

87%

วิตามินเอ

35 %

วิตามินซี

147 %

แคลเซียม

11 %

เหล็ก

20 %

วิตามืนดี

1 %

วิตามินบี 6

71 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

31 %

ไทอามิน

14 %

ไรโบพลาวิน

22 %

ไนอาซิน

7 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

25 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารสร้างภูมิคุ้มกัน ต้าน “ฝุ่น PM 2.5”

ปริมาณค่าฝุ่น PM 2.5 ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom