Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added

Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added
1042
พลังงานทั้งหมด 716 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added ในปริมาณ 1 cup, whole or halves (132g) มีพลังงานทั้งหมด 716 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.8 กรัม, ไขมัน 76.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added

ข้อมูลโภชนาการ
Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 716

พลังงานจากไขมัน 684.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 76.1 g

118%

ไขมันอิ่มตัว 11.9 g

60%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 59.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 353 mg

15%

โพแทสเซียม 363 mg

11%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12.8g

5%

ใยอาหาร 8 g

32%

น้ำตาล 4.1 g

โปรตีน 7.8g

16%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

15 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

18 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

30 %

ไทอามิน

47 %

ไรโบพลาวิน

5 %

ไนอาซิน

11 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

9 %

ฟอสฟอรัส

20 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

อ่านเพิ่มเติม
...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom