Logo

พลังงานและสารอาหารจาก แซนวิชไส้ปูอัดอลาสก้า ยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น ตราโออิชิ แซนวิช

แซนวิชไส้ปูอัดอลาสก้า ยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น ตราโออิชิ แซนวิช
2987
แซนวิชไส้ปูอัดอลาสก้า ยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น ตราโออิชิ แซนวิช
พลังงานทั้งหมด 190 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แซนวิชไส้ปูอัดอลาสก้า ยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น ตราโออิชิ แซนวิช ในปริมาณ 1 piece (73g) มีพลังงานทั้งหมด 190 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ mimozaa

คุณค่าทางโภชนาการ แซนวิชไส้ปูอัดอลาสก้า ยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น ตราโออิชิ แซนวิช

ข้อมูลโภชนาการ
แซนวิชไส้ปูอัดอลาสก้า ยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น ตราโออิชิ แซนวิช

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 190

พลังงานจากไขมัน 72

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 8 g

13%

ไขมันอิ่มตัว 2 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 10 mg

4%

โซเดียม 450 mg

19%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 25g

9%

ใยอาหาร 2 g

8%

น้ำตาล 5 g

โปรตีน 5g

10%

แคลเซียม

4 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 ของกินบำรุงผิว ให้สดใส ไม่ทรุดโทรม

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมมากไป เสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom