พลังงานและสารอาหารจาก Pepperoni, pork, beef
พลังงานทั้งหมด 494 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pepperoni, pork, beef ในปริมาณ 3.527 oz (100g) มีพลังงานทั้งหมด 494 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 22.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 43.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Pepperoni, pork, beef
ข้อมูลโภชนาการ
Pepperoni, pork, beef
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 494
พลังงานจากไขมัน 391.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 43.5 g
67%
ไขมันอิ่มตัว 14.9 g
75%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 17.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 105 mg
35%
โซเดียม 1761 mg
74%
โพแทสเซียม 279 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 22.9g
46%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
1 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
9 %
วิตามืนดี
2 %
วิตามินบี 6
18 %
วิตามินบี 12
29 %
แมกนีเซียม
5 %
ไทอามิน
24 %
ไรโบพลาวิน
19 %
ไนอาซิน
23 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
7 %
ซิงค์
17 %
ฟอสฟอรัส
18 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
