พลังงานและสารอาหารจาก พริก, เขียว
พริก, เขียว
พลังงานทั้งหมด 40 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน พริก, เขียว ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 40 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.5 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ พริก, เขียว
ข้อมูลโภชนาการ
พริก, เขียว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 40
พลังงานจากไขมัน 1.8
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0.2 g
1%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 7 mg
1%
โพแทสเซียม 340 mg
10%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.5g
4%
ใยอาหาร 1.5 g
6%
น้ำตาล 5.1 g
โปรตีน 2g
4%
วิตามินเอ
24 %
วิตามินซี
404 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
7 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
14 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
5 %
ไนอาซิน
5 %
วิตามินอี
2 %
วิตามินเค
18 %
ซิงค์
2 %
ฟอสฟอรัส
5 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
