Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส

เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส
4510
เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส
พลังงานทั้งหมด 199.7 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส ในปริมาณ 1ชาม มีพลังงานทั้งหมด 199.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.4 กรัม, ไขมัน 16.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ wawwownaka

คุณค่าทางโภชนาการ เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส

ข้อมูลโภชนาการ
เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 200

พลังงานจากไขมัน 148.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.5 g

26%

ไขมันอิ่มตัว 5.7 g

29%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.7 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 50 mg

17%

โซเดียม 675.4 mg

29%

โพแทสเซียม 158.7 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.4g

1%

ใยอาหาร 0.1 g

1%

น้ำตาล 0.4 g

โปรตีน 11.5g

23%

วิตามินเอ

0.9975 %

วิตามินซี

12.75 %

แคลเซียม

1.0525 %

เหล็ก

3.315 %

วิตามืนดี

4.5 %

วิตามินบี 6

13.8125 %

วิตามินบี 12

10 %

แมกนีเซียม

2.315 %

ซิงค์

8.5 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom