ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt ในปริมาณ 1 potato (2-1/3" x 4-3/4") (156g) มีพลังงานทั้งหมด 100 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 23.3 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong