ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าวสุก ในปริมาณ g มีพลังงานทั้งหมด 26000 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 538 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5634 กรัม, ไขมัน 56 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 26,000
พลังงานจากไขมัน 504
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 56 g
87%
ไขมันอิ่มตัว 15.4 g
77%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 15.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 17.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 200 mg
9%
โพแทสเซียม 7000 mg
200%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5634g
1878%
ใยอาหาร 80 g
320%
น้ำตาล 10 g
โปรตีน 538g
1076%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
200 %
เหล็ก
1400 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1000 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
600 %
ซิงค์
600 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย
calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ