พลังงานและสารอาหารจาก แซนวิช,หมูหยองน้ำสลัด โฮลวีต
แซนวิช,หมูหยองน้ำสลัด โฮลวีต
พลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แซนวิช,หมูหยองน้ำสลัด โฮลวีต ในปริมาณ 140 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ sorayak19
คุณค่าทางโภชนาการ แซนวิช,หมูหยองน้ำสลัด โฮลวีต
ข้อมูลโภชนาการ
แซนวิช,หมูหยองน้ำสลัด โฮลวีต
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 220
พลังงานจากไขมัน 18
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2 g
4%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 230 mg
10%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22g
8%
ใยอาหาร 2 g
8%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 6g
12%
แคลเซียม
4 %
ไนอาซิน
15 %
ซิงค์
10 %
โฟเลท
35 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
