Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ไข่ข้นอกไก่ไส้กรอก

ไข่ข้นอกไก่ไส้กรอก
988
ไข่ข้นอกไก่ไส้กรอก
พลังงานทั้งหมด 432 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ข้นอกไก่ไส้กรอก ในปริมาณ 2 มีพลังงานทั้งหมด 432 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 37.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัม, ไขมัน 28.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ rinraphath

คุณค่าทางโภชนาการ ไข่ข้นอกไก่ไส้กรอก

ข้อมูลโภชนาการ
ไข่ข้นอกไก่ไส้กรอก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 432

พลังงานจากไขมัน 257.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 28.6 g

44%

ไขมันอิ่มตัว 9.4 g

47%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 11 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 1116 mg

372%

โซเดียม 426 mg

18%

โพแทสเซียม 414 mg

12%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.2g

1%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 1.1 g

โปรตีน 37.7g

76%

วิตามินเอ

30 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

18 %

เหล็ก

30 %

วิตามืนดี

60 %

วิตามินบี 6

24 %

วิตามินบี 12

42 %

แมกนีเซียม

12 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับไปปาร์ตี้ให้หุ่นเป๊ะ ไม่กลัวพัง

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากทานหวานไม่ต้องกลัว!! รวมร้านชานมไข่มุกที่แคลน้อย

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom