Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Snacks, granola bar, KASHI TLC Bar, chewy, mixed flavors

Snacks, granola bar, KASHI TLC Bar, chewy, mixed flavors
1045
พลังงานทั้งหมด 429 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, granola bar, KASHI TLC Bar, chewy, mixed flavors ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 429 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 53.3 กรัม, ไขมัน 15.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Snacks, granola bar, KASHI TLC Bar, chewy, mixed flavors

ข้อมูลโภชนาการ
Snacks, granola bar, KASHI TLC Bar, chewy, mixed flavors

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 429

พลังงานจากไขมัน 141.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 15.7 g

25%

ไขมันอิ่มตัว 1.2 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 293 mg

13%

โพแทสเซียม 415 mg

12%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.3g

18%

ใยอาหาร 11.4 g

46%

น้ำตาล 17.1 g

โปรตีน 18.6g

38%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

0 %

เหล็ก

19 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

27 %

ไทอามิน

8 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

6 %

วิตามินอี

24 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

11 %

ฟอสฟอรัส

27 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับห่นสวย 2:1:1

อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค

อ่านเพิ่มเติม
...
6 น้ำมันสำหรับทอด ดีต่อสุขภาพ ใช้แล้วอร่อย ปลอดภัยกว่าเดิม

แม้อาหารทอดจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ก็ต้องยอมรับว่าเป็นเมนูที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะห

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom