พลังงานและสารอาหารจาก Sour cream, fat free
พลังงานทั้งหมด 74 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Sour cream, fat free ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 74 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15.6 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Sour cream, fat free
ข้อมูลโภชนาการ
Sour cream, fat free
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 74
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 9 mg
3%
โซเดียม 141 mg
6%
โพแทสเซียม 129 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15.6g
6%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0.4 g
โปรตีน 3.1g
7%
วิตามินเอ
5 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
13 %
เหล็ก
0 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
5 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
9 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
10 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
