Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Soy flour, defatted, crude protein basis (N x 625)

Soy flour, defatted, crude protein basis (N x 625)
1352
พลังงานทั้งหมด 372 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Soy flour, defatted, crude protein basis (N x 625) ในปริมาณ 1 cup, stirred (100g) มีพลังงานทั้งหมด 372 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 49.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 30.6 กรัม, ไขมัน 8.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Soy flour, defatted, crude protein basis (N x 625)

ข้อมูลโภชนาการ
Soy flour, defatted, crude protein basis (N x 625)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 372

พลังงานจากไขมัน 80.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 8.9 g

14%

ไขมันอิ่มตัว 1.3 g

7%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 9 mg

1%

โพแทสเซียม 2090 mg

60%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 30.6g

11%

ใยอาหาร 16 g

64%

น้ำตาล 14.6 g

โปรตีน 49.8g

100%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

29 %

เหล็ก

46 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

53 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

71 %

ไทอามิน

73 %

ไรโบพลาวิน

16 %

ไนอาซิน

15 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

5 %

ซิงค์

27 %

ฟอสฟอรัส

68 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ทำความเข้าใจ อันไหนคาร์โบนาร่า? อันไหนอัลเฟรโด้?

เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมมากไป เสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของอะโวคาโดที่สายสุขภาพไม่ควรพลาด

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom