แคลอรี่ใน Soya mix milk ( นมถั่วรวม )

หน้าแรก / ฐานข้อมูลอาหาร / เครื่องดื่ม / หน้า-12 /
2374Page viewed: 2374 times

พลังงานและสารอาหารจาก Soya mix milk ( นมถั่วรวม )

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pinwalee

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน นมถั่วรวมในปริมาณ 1 แก้ว มีพลังงานทั้งหมด 92 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.6 กรัม, ไขมัน 2.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1 แก้ว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 92

พลังงานจากไขมัน 26

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.8g

4%

ไขมันอิ่มตัว 0.2g

1%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.2g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 114mg

5%

โพแทสเซียม 168mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12.6g

4%

ใยอาหาร 1g

4%

น้ำตาล 10.3g

โปรตีน 3.7g

7%

วิตามินเอ

4%

วิตามินซี

0%

แคลเซียม

21%

เหล็ก

5%

วิตามืนดี

11%

วิตามินบี 6

5%

วิตามินบี 12

21%

แมกนีเซียม

8%

ไทอามิน

1%

ไรโบพลาวิน

10%

ไนอาซิน

0%

วิตามินอี

9%

วิตามินเค

0%

ซิงค์

4%

ฟอสฟอรัส

1%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร

อาหารใกล้เคียง