ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Spelt, uncooked ในปริมาณ 1 cup (174g) มีพลังงานทั้งหมด 338 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 70.2 กรัม, ไขมัน 2.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong