พลังงานและสารอาหารจาก ไก่ทอดรสเผ็ด
ไก่ทอดรสเผ็ด
พลังงานทั้งหมด 316 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไก่ทอดรสเผ็ด ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 316 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 21.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ patcharint
คุณค่าทางโภชนาการ ไก่ทอดรสเผ็ด
ข้อมูลโภชนาการ
ไก่ทอดรสเผ็ด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 316
พลังงานจากไขมัน 194.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 21.6 g
34%
ไขมันอิ่มตัว 6 g
30%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.4 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 92 mg
31%
โซเดียม 452 mg
19%
โพแทสเซียม 204 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 30g
60%
วิตามินเอ
4 %
เหล็ก
8 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
