Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ผัดกะเพราตับหมู

ผัดกะเพราตับหมู
123
ผัดกะเพราตับหมู
พลังงานทั้งหมด 51 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผัดกะเพราตับหมู ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 51 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 27.2 กรัม, ไขมัน 6.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt

คุณค่าทางโภชนาการ ผัดกะเพราตับหมู

ข้อมูลโภชนาการ
ผัดกะเพราตับหมู

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 51

พลังงานจากไขมัน 56.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 6.3 g

10%

ไขมันอิ่มตัว g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 299 mg

13%

โพแทสเซียม 111 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 27.2g

10%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 6.6g

14%

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

10 %

แมกนีเซียม

11 %

ฟอสฟอรัส

38 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
สุขภาพดีได้ ด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

อ่านเพิ่มเติม
...
Pure Matcha ดียังไง ดื่มเพื่ออะไร

หลายคนอาจเคยเห็นผงชาเขียวสีเขียวเข้มๆ ที่เขาเรียกว่า มัทฉะ แล้วสงสัยว่า... ดื่มไปทำไม? ต่า

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom