ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เกี๊ยวน้ำไก่ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 334.2 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 31.2 กรัม, ไขมัน 4.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ styleku
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 334
พลังงานจากไขมัน 39.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 4.4 g
7%
ไขมันอิ่มตัว 1.3 g
7%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 102 mg
34%
โซเดียม 1960.2 mg
82%
โพแทสเซียม 606.2 mg
18%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 31.2g
11%
ใยอาหาร 2.5 g
10%
น้ำตาล 8.7 g
โปรตีน 43.2g
87%
วิตามินเอ
172 %
วิตามินซี
9.5 %
แคลเซียม
6.169 %
เหล็ก
15.769 %
วิตามืนดี
1.2 %
วิตามินบี 6
40.9 %
วิตามินบี 12
6 %
แมกนีเซียม
13.169 %
ซิงค์
1 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้