Logo

พลังงานและสารอาหารจาก USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, cooked

USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, cooked
790
พลังงานทั้งหมด 249 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, cooked ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 249 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.9 กรัม, ไขมัน 16.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, cooked

ข้อมูลโภชนาการ
USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, cooked

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 249

พลังงานจากไขมัน 147.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.4 g

26%

ไขมันอิ่มตัว 6.3 g

32%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 86 mg

29%

โซเดียม 66 mg

3%

โพแทสเซียม 233 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.9g

1%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 23g

46%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

14 %

วิตามินบี 6

8 %

วิตามินบี 12

58 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

11 %

ไนอาซิน

15 %

ซิงค์

35 %

ฟอสฟอรัส

18 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
...
แปลงร่างของไหว้ตรุษจีน เมนูง่าย ทำกินได้ทั้งอาทิตย์

ทุกปีช่วง ตรุษจีน หลายบ้านจะมีหมู ไก่ เป็ด ผลไม้ และขนมมงคลเต็มโต๊ะไหว้ พอไหว้เสร็จ สิ่งที่ตามมาคือค

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom