Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ปลาเส้นผสมสาหร่าย เจ

ปลาเส้นผสมสาหร่าย เจ
87
ปลาเส้นผสมสาหร่าย เจ
พลังงานทั้งหมด 107 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ปลาเส้นผสมสาหร่าย เจ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 107 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15.8 กรัม, ไขมัน 4.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt

คุณค่าทางโภชนาการ ปลาเส้นผสมสาหร่าย เจ

ข้อมูลโภชนาการ
ปลาเส้นผสมสาหร่าย เจ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 107

พลังงานจากไขมัน 36.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.1 g

7%

ไขมันอิ่มตัว g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 763 mg

32%

โพแทสเซียม 120 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15.8g

6%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 1.7g

4%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

12 %

เหล็ก

0.29 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

0.03 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0 %

ฟอสฟอรัส

16 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เมนูอาหารสำหรับ คนกรุ๊ปเอ

สำหรับคนกรุ๊ปเลือดเอ อาหารที่แนะนำคืออาหารที่ย่อยง่ายและเน้นโปรตีนจากปลา เช่น ปลาทู ปลา

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
6 น้ำมันสำหรับทอด ดีต่อสุขภาพ ใช้แล้วอร่อย ปลอดภัยกว่าเดิม

แม้อาหารทอดจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ก็ต้องยอมรับว่าเป็นเมนูที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะห

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom