ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 74 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัม, ไขมัน 3.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 74
พลังงานจากไขมัน 30.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.4 g
6%
ไขมันอิ่มตัว 0.3 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 4 mg
1%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.5g
1%
ใยอาหาร 0.8 g
4%
น้ำตาล 0.3 g
โปรตีน 8.4g
17%
แคลเซียม
24 %
เหล็ก
7 %
วิตามืนดี
25 %
วิตามินบี 6
25 %
วิตามินบี 12
24 %
ไรโบพลาวิน
24 %
ฟอสฟอรัส
12 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
ทุกปีช่วง ตรุษจีน หลายบ้านจะมีหมู ไก่ เป็ด ผลไม้ และขนมมงคลเต็มโต๊ะไหว้ พอไหว้เสร็จ สิ่งที่ตามมาคือค
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?