Logo

พลังงานและสารอาหารจาก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตราเมจิ บัลแกเรีย

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตราเมจิ บัลแกเรีย
4338
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตราเมจิ บัลแกเรีย
พลังงานทั้งหมด 60 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตราเมจิ บัลแกเรีย ในปริมาณ 1cup(110g) มีพลังงานทั้งหมด 60 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน 2.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ mimozaa

คุณค่าทางโภชนาการ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตราเมจิ บัลแกเรีย

ข้อมูลโภชนาการ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตราเมจิ บัลแกเรีย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 60

พลังงานจากไขมัน 22.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.5 g

4%

ไขมันอิ่มตัว 2 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 10 mg

4%

โซเดียม 50 mg

3%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6g

2%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล 4 g

โปรตีน 4g

8%

วิตามินเอ

4 %

แคลเซียม

15 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom