พลังงานและสารอาหารจาก โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าว, ดัชชี่
โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าว, ดัชชี่
พลังงานทั้งหมด 150 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าว, ดัชชี่ ในปริมาณ 1 cup (135g) มีพลังงานทั้งหมด 150 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, ไขมัน 3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja
คุณค่าทางโภชนาการ โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าว, ดัชชี่
ข้อมูลโภชนาการ
โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าว, ดัชชี่
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 150
พลังงานจากไขมัน 27
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3 g
5%
ไขมันอิ่มตัว 2 g
10%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 10 mg
4%
โซเดียม 65 mg
3%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 27g
9%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 22 g
โปรตีน 4g
8%
วิตามินเอ
4 %
แคลเซียม
20 %
เหล็ก
0 %
วิตามืนดี
30 %
วิตามินบี 12
15 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
10 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
15 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
