พลังงานและสารอาหารจาก Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กรีกโยเกิร์ต, ธัญพืช
Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กรีกโยเกิร์ต, ธัญพืช
พลังงานทั้งหมด 372.1 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กรีกโยเกิร์ต, ธัญพืช ในปริมาณ 1 ถ้วย มีพลังงานทั้งหมด 372.1 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 37.1 กรัม, ไขมัน 13.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Mart
คุณค่าทางโภชนาการ Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กรีกโยเกิร์ต, ธัญพืช
ข้อมูลโภชนาการ
Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กรีกโยเกิร์ต, ธัญพืช
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 372
พลังงานจากไขมัน 117.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 13.1 g
21%
ไขมันอิ่มตัว 2.5 g
13%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 10 mg
4%
โซเดียม 335.8 mg
14%
โพแทสเซียม 140 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 37.1g
13%
ใยอาหาร 4.8 g
20%
น้ำตาล 9.8 g
โปรตีน 26.5g
53%
วิตามินเอ
4 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
35.8 %
เหล็ก
7.8 %
วิตามินบี B1
8.6 %
วิตามินบี B2
16.4 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
44 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
