Logo
						เมนูมาม่ายำปลากระป๋อง
คลิ๊กที่รูปภาพเพื่อขยาย

เมนูมาม่ายำปลากระป๋อง

วันอาทิตย์ที่ผ่านมาหลายๆคนคงชอกช้ำจากวันหวยออก แม้ว่าเรื่องมันจะเศร้าเรามาเข้าครัวทำอาหารกันดีกว่า ด้วยเมนู “มาม่ายำปลากระป๋อง” ที่อร่อย แซ่บ วัตถุดิบหาซื้อได้ง่ายในราคาไม่แพง!

วัตถุดิบ
มาม่ารสต้มยำกุ้ง 2 ห่อ / ปลากระป๋อง / หอมใหญ่หั่นเป็นวง ๆ / มะนาว 1 ซีก / พริกขี้หนูซอย 3 เม็ด / ผักชีโรยหน้านิดหน่อย

วิธีการทำ
1.    เริ่มด้วยการต้มน้ำพอน้ำเดือดแล้วใส่เส้นมาม่าลงไปต้ม เมื่อเริ่มสุกแล้วปิดไฟคนๆสัก 2-3 นาที เมื่อเส้นสุกแล้วตักขึ้นใส่ชามเพื่อสะเด็ดน้ำ
2.    จากนั้นเทปลากระป๋องใส่ชามเส้นมาม่า แล้วนำหัวหอม พริกขี้หนูซอย ตามด้วยเครื่องปรุงมาม่า จากนั้นบีบมะนาวลงไป
3.    เทน้ำที่ต้มเส้นมาม่าไปขลุกขลิก โรยผักชีเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟความอร่อย แซ่บนัวกันเลย!

แม้เงินในกระเป๋าเราจะเบาแต่บอกเลยว่าเมนูมาม่ายำปลากระป๋องนี้ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังประหยัดอีกด้วย 
หากทานเสร็จแล้วมาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่าวันนี้คุณทานไปกี่แคลฯ กันนะ จิ้มเลย! คลิกเลย
และหากล็อกอินวันนี้ยังบันทึกสิ่งที่เรากินไปแต่ละวันได้อีกด้วยที่สำคัญสมัครฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายสมัครเลย!! สมัครสมาชิก
และใช้งานง่ายกว่าเดิม เพียงเพิ่มเพื่อนในไลน์ @Calforlife คลิกเลย

ขอขอบคุณสูตรดีๆจาก  : cooking.Kapook

#Calforlife #คำนวณค่าพลังงาน #โภชนาการ #สูตรอาหาร #แจกสูตร #เมนูหลังหวยออก #มาม่ายำปลากระป๋อง 

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

อ่านเพิ่มเติม
...
พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม