พลังงานและสารอาหารจาก เชค
เชค
พลังงานทั้งหมด 122 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เชค ในปริมาณ 100 มีพลังงานทั้งหมด 122 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 24 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, ไขมัน 1.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ preecha
คุณค่าทางโภชนาการ เชค
ข้อมูลโภชนาการ
เชค
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 122
พลังงานจากไขมัน 13.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1.5 g
3%
ไขมันอิ่มตัว 1 g
5%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 55 mg
19%
โซเดียม 130 mg
6%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3g
1%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 24g
48%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
8 %
เหล็ก
0 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
