Logo

Chayote, sweet bitter gourd Nutrition Facts

Chayote, sweet bitter gourd
27
Chayote, sweet bitter gourd
พลังงานทั้งหมด 25 กิโลแคลอรี่

100 g of Chayote, sweet bitter gourd has total calories 25 kilocalories, protein 4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user sakura

Nutrition Facts Chayote, sweet bitter gourd

Nutrition Facts
Chayote, sweet bitter gourd

Amount Per Serving

Calories 25

Calories from Fat 9

% Daily Value*

Total Fat 1g

2%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 459mg

14%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 2.6g

11%

Sugar 0g

Protein 4g

8%

Vitamin A

110 %

Vitamin C

7 %

Calcium

26 %

Iron

0.5 %

Vitamin B6

0 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

32 %

Thiamin

0 %

Riboflavin

0 %

Niacin

0 %

Zinc

0 %

Phosphorus

17 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 tips to change your behavior for good health

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Hungry late at night, what should I eat?

ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน

Read More
Ads Bottom