1 of Labtofu has total calories 189.5 kilocalories, protein 17.3 g., carbohydrate 14.3 g. and Fat 9.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user noompaifit
Amount Per Serving
Calories 190
Calories from Fat 83.7
% Daily Value*
Total Fat 9.3g
15%
Saturated Fat 1.3g
7%
Polyunsaturated Fat 5.2g
Monounsaturated Fat 2g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 33.9mg
2%
Potassium 514.8mg
15%
Total Carbohydrate 14.3g
5%
Dietary Fiber 5.8g
24%
Sugar 5g
Protein 17.3g
35%
Vitamin A
57 %
Vitamin C
15.7 %
Calcium
69.1 %
Iron
18.7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
10 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
17.8 %
Thiamin
11.9 %
Riboflavin
13.3 %
Niacin
6.5 %
Vitamin E
1.2 %
Vitamin K
13.7 %
Zinc
10.9 %
Phosphorus
20.8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c