Logo

Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids Nutrition Facts

Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
1004
Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
พลังงานทั้งหมด 15 กิโลแคลอรี่

0.5 cup (122g) of Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids has total calories 15 kilocalories, protein 1.8 g., carbohydrate 2.5 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids

Nutrition Facts
Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids

Amount Per Serving

Calories 15

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 26mg

2%

Potassium 172mg

5%

Total Carbohydrate 2.5g

1%

Dietary Fiber 1g

4%

Sugar 1g

Protein 1.8g

4%

Vitamin A

16 %

Vitamin C

28 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

2 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

5 %

Niacin

4 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

49 %

Zinc

3 %

Phosphorus

4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
...
Office lady beware! 5 bad behaviors that your body breaks down quickly!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

Read More
Ads Bottom