Logo

Beets, cooked, boiled, drained Nutrition Facts

Beets, cooked, boiled, drained
965
Beets, cooked, boiled, drained
พลังงานทั้งหมด 44 กิโลแคลอรี่

2.0 beets (2" dia, sphere) (100g) of Beets, cooked, boiled, drained has total calories 44 kilocalories, protein 1.7 g., carbohydrate 10 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beets, cooked, boiled, drained

Nutrition Facts
Beets, cooked, boiled, drained

Amount Per Serving

Calories 44

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 77mg

4%

Potassium 305mg

9%

Total Carbohydrate 10g

4%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar 8g

Protein 1.7g

4%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

6 %

Calcium

2 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

6 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

2 %

Niacin

2 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2 %

Phosphorus

4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
Benefits of avocado

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom