Logo

Beets, canned, drained solids Nutrition Facts

Beets, canned, drained solids
876
Beets, canned, drained solids
พลังงานทั้งหมด 31 กิโลแคลอรี่

1 cup, whole (163g) of Beets, canned, drained solids has total calories 31 kilocalories, protein 0.9 g., carbohydrate 7.2 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beets, canned, drained solids

Nutrition Facts
Beets, canned, drained solids

Amount Per Serving

Calories 31

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 194mg

9%

Potassium 148mg

5%

Total Carbohydrate 7.2g

3%

Dietary Fiber 1.8g

8%

Sugar 5.5g

Protein 0.9g

2%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

7 %

Calcium

2 %

Iron

10 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

4 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

2 %

Niacin

1 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

1 %

Phosphorus

2 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
Ads Bottom