Logo

BF1 bread egg ham Nutrition Facts

BF1 bread egg ham
819
BF1 bread egg ham
พลังงานทั้งหมด 362.5 กิโลแคลอรี่

set of BF1 bread egg ham has total calories 362.5 kilocalories, protein 31.4 g., carbohydrate 33.6 g. and Fat 10.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user bobenaja

Nutrition Facts BF1 bread egg ham

Nutrition Facts
BF1 bread egg ham

Amount Per Serving

Calories 363

Calories from Fat 95.4

% Daily Value*

Total Fat 10.6g

17%

Saturated Fat 4g

20%

Polyunsaturated Fat 1.3g

Monounsaturated Fat 3.1g

Trans Fat 0g

Cholesterol 213.5mg

72%

Sodium 1134.5mg

48%

Potassium 281mg

9%

Total Carbohydrate 33.6g

12%

Dietary Fiber 3g

12%

Sugar 3.4g

Protein 31.4g

63%

Vitamin A

5 %

Vitamin C

0 %

Calcium

9.5 %

Iron

22.5 %

Vitamin D

14.5 %

Vitamin B6

16 %

Vitamin B12

14 %

Magnesium

6 %

Thiamin

22.5 %

Riboflavin

7.5 %

Niacin

12.5 %

Vitamin E

0.5 %

Vitamin K

0 %

Zinc

8.5 %

Phosphorus

11.5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
Ads Bottom