Logo

Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
796
Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

1 cup (1" pieces) (160g) of Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 24 kilocalories, protein 0.6 g., carbohydrate 5.1 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 24

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 1mg

1%

Potassium 173mg

5%

Total Carbohydrate 5.1g

2%

Dietary Fiber 2.8g

12%

Sugar g

Protein 0.6g

2%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

13 %

Calcium

1 %

Iron

1 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

2 %

Niacin

2 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
...
5 ways to cure anorexia

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

Read More
...
Beauty tips 2:1:1

อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค

Read More
Ads Bottom