Logo

Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt
757
Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 32 กิโลแคลอรี่

1 cup, chopped (180g) of Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 32 kilocalories, protein 3.2 g., carbohydrate 5 g. and Fat 0.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 32

Calories from Fat 6.3

% Daily Value*

Total Fat 0.7g

2%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 29mg

2%

Potassium 288mg

9%

Total Carbohydrate 5g

2%

Dietary Fiber 2.1g

9%

Sugar 0.6g

Protein 3.2g

7%

Vitamin A

156 %

Vitamin C

62 %

Calcium

26 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

6 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

15 %

Niacin

5 %

Vitamin E

6 %

Vitamin K

618 %

Zinc

2 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
Ads Bottom